Het voedingssupplement Creatine Powder bestaat voor 100% uit de lichaamseigen stof Creatine Monohydraat, welke essentieel is voor alle spierbewegingen. Het Creatinegehalte in je spieren bepaalt namelijk de duur dat een spier maximaal belast kan worden. Door het gebruik van Creatine Powder beschikken je spieren over meer ATP (adenosine tri phosphate), oftewel over meer energie. Hierdoor wordt de verzuring van je spieren uitgesteld en kun je dus langer en zwaarder trainen. Kortom: Creatine Powder versnelt de opbouw van vetvrije spiermassa en vergroot je spierkracht. 

Bron: M Double You