L-Theanine is een aminozuur dat vrijwel uitsluitend in groene thee voorkomt. Theanine wordt voornamelijk ingezet als rustgevend en stemmingsverbeterend middel en ter ondersteuning van een goede nachtrust. L-theanine verhoogt de activiteit van alfa-golven in de hersenen (ontspanning en mentale alertheid), zoals bij meditatie.
