Kreatine, wat is het?

Kreatine, wat is het?

Je hebt het waarschijnlijk wel vaker voorbij zien komen, kreatine (of kreatinine) dat wordt geconsumeerd door sporters. Maar wat is kreatine nou precies? Hier zullen we verder op ingaan in dit artikel. Molecuul Kreatine is een natuurlijk voorkomend molecuul afgeleid...

Tips voor als je wilt gaan beginnen met sporten

Het kan om verschillende redenen verstandig zijn om te beginnen met sporten. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat sporten gezond voor je is! Het helpt je om op gewicht te blijven, zorgt dat spieren versterkt kunnen worden en maakt het daarbij mogelijk om je...

Cellulite bij vrouwen behandelen

Cellulite is een echte vrouwenkwaal, wordt vaak gesteld. Dit is ook juist omdat het inderdaad bij vrouwen voorkomt en niet bij mannen. Wat echter wel anders is dan de meeste vrouwen denken, is dat het iedereen kan overkomen. Je hoeft er niet een bepaalde leeftijd, een...
De beste pre-workout is koffie

De beste pre-workout is koffie

Actieve volwassenen en atleten willen de sportprestaties verbeteren met stimulerende middelen zoals pre-workout, maar zonder de potentiële negatieve effecten die kunnen komen van ongereguleerde supplementen. Koffie bevat cafeïne, een natuurlijk stimulerend middel dat...